KEMAHIRAN ASAS TENIS PDF

Dalam permainan tenis, grip atau cekak raket amat penting. Terdapat tiga cekak utama iaitu cekak timuran eastern grip cekak kontinental continentalgrip. Teknik pukulan : Diri sedia stance Ayun balik backswing dan tangan pemukul berada di paras pinggang. Lakukan ayunan ke hadapan forward swing Semasa membuat ayunan ke hadapan raket akan ke atas dan ke hadapan denganmembuat kontak pada bola. Semasa mebuat kontak, pastikan bahawa lengan adalah lurus sepenuhnya,pergelangan tangan hendaklah tegap apabila berlakunya kontak dengan bola.

Author:Shaktimi Mugrel
Country:Cambodia
Language:English (Spanish)
Genre:Education
Published (Last):16 March 2012
Pages:19
PDF File Size:12.67 Mb
ePub File Size:4.28 Mb
ISBN:448-4-28066-922-4
Downloads:56450
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Dizahn



Terekam pada pahatan yang dibuat sekitar tahun sebelum masehi di dinding sebuah kuil di mesir yang menunjukan representasi dari permainan bola tenis dan dimainkan pada saat upacara keagamaan. Permainan ini kemudian meluas ke seluruh daratan eropa pada abad ke Pada awal perkembangannya tenis dimainkan dengan memakai tangan atau sebuah tongkat yang dipukulkan bergantian menggunakan sebuah bola dari kayu yang padat.

Permainan ini kemudian berkembang lagi menjadi permainan bola dengan dipukulkan melintasi sebuah dinding penghalang,kerana pada saat itu dirasakan bahawa kawal bola lebih terasa menggunakan tangan, maka media yang berkembang pada waktu itu adalah dengan menggunakan sarung tangan kulit yang kemudian berevolusi kembali dengan menambahkan gagang. Inilah cikal bakal lahirnya sebuah raket tenis.

Bola pun berevolusi dari sebuah bola kayu padat menjadi bola dari kulit yang diisi oleh dedak kulit padi. Tenis ialah satu permainan yang boleh dimainkan di dalam gelanggang sama ada di luar mahupun di dalam dewan yang tertutup. Tenis boleh dimainkan oleh semua peringkat umur, lelaki dan wanita secara perseorangan, beregu dan beregu campuran. Antara peralatan utama yang diperlukan untuk permainan tenis adalah seperti gelanggang, raket dan bola.

Selain itu, peralatan pemain juga harus disediakan.

100 BILHOES DE NEURONIOS PDF

KEMAHIRAN ASAS TENIS PDF

Terekam pada pahatan yang dibuat sekitar tahun sebelum masehi di dinding sebuah kuil di mesir yang menunjukan representasi dari permainan bola tenis dan dimainkan pada saat upacara keagamaan. Permainan ini kemudian meluas ke seluruh daratan eropa pada abad ke Pada awal perkembangannya tenis dimainkan dengan memakai tangan atau sebuah tongkat yang dipukulkan bergantian menggunakan sebuah bola dari kayu yang padat. Permainan ini kemudian berkembang lagi menjadi permainan bola dengan dipukulkan melintasi sebuah dinding penghalang,kerana pada saat itu dirasakan bahawa kawal bola lebih terasa menggunakan tangan, maka media yang berkembang pada waktu itu adalah dengan menggunakan sarung tangan kulit yang kemudian berevolusi kembali dengan menambahkan gagang. Inilah cikal bakal lahirnya sebuah raket tenis. Bola pun berevolusi dari sebuah bola kayu padat menjadi bola dari kulit yang diisi oleh dedak kulit padi.

JABREF EXTRACT METADATA PDF

Voli Teknik Pukulan Backhand. Backhand, Pukulan dasar kedua dalam bermain tennis. Backhand adalah pukulan yang dilakukan dengan mengayun tangan dari tepi badan menuju depan atau menggunakan bahagian belakang raket untuk memukul bola dan telapak tangan anda membelakangi bola. Masing-masing pukulan memiliki kelebihan dan kekurangan.

K200D MANUAL PDF

Subteras Tenis juga menekankan komunikasi, kepimpinan dan kerja berpasukan melalui pelaksanaan projek khas yang berunsur khidmat masyarakat lazimnya dalam bentuk klinik bagi golongan muda. Tenis tenjs besar untuk semua peringkat umur. Tennis is a sport played among two players or two pairs of players competing with each other in a rectangular tennis court with fixed boundaries. Ia akan membantu pukulan anda dan masa anda.

Related Articles